Pilates Mat I

Pilates Mat I

15 - 17 ФЕВРАЛЯ 2018Г

PilatesMatI

Курс проводится по методической программе

BALANCEDBODYPILATES (USA)

С получением международного сертификата

 

РАСПИСАНИЕ

Пятница

15 февраля

Первый день

17.00 Pilates Mat класс

- Знакомство и организационные вопросы

- Что такое пилатес - принципы и легенда

20.00 Завершение первого дня обучения, домашнее задание

Суббота

16 февраля

Второй день

10.00 - Тренировка

- Разбор упражнений репертуара Mat 1 теория и практика

- Принципы движения в пилатесе

- Класс PrePilates

- Обед

- Безопасность и корректное выполнение упражнений по методу пилатес.

- Подводящие упражнения.

17.30 Тренировка

 

Воскресенье

17 февраля

Третий день

10.00 - Тренировка

- Принципы движения - продолжение

- Разбор упражнений

- Способы построения тренировочных занятий, обеспечивающие максимальную эффективность практики пилатес метода.

- Обед

- Лекция "Пилатес и остеопороз"

- Отчетные презентации участников

- Лекция "Пилатес для беременных и после родов"

- Инструкторские тонкости - построение своей личной практики и использование метода пилатес для саморазвития.

- Отчетные презентации участников

18.30 Бонус - 2х часовой мастер-класс "Пилатес с малым оборудованием"

30 000 рублей

В стоимость входит:

- Методическое пособие (обычная стоимость 3000 руб)

- Брендированная форма

- Кофе-брейки, смузи

- Подарок 2х часовой мастер-класс "Пилатес с малым оборудованием"

(обычная стоимость 3000 руб)

 

СКИДКИ:

- Приходи с друзьями и коллегами - получи скидку 10% (действует для групп от 3х человек).

- Запишись на полный курс MAT I, MAT II, REFORMER I, REFORMER II

получи скидку 20% и рассрочку платежа.

- Забронируй более 2х обучений и получи индивидуальную скидку 15%

 

Обучение считается забронированным при оплате 50% стоимости

Наши контакты:

Телефон: +7 (985) 222 90 82

E-mail: welcome@reemala.com

Адрес: Москва, ул. Рочдельская д.15 стр. 41, 3 этаж, студия пилатеса и гаруды Re`emala, территория Трёхгорной мануфактуры.

Более подробную схему проезда вы можете посмотреть перейдя по ссылке: https://reemala.ru/contacts/