Детский фитнес

3
Выбрать округ

Если ребенок имеет противопоказания к занятию активными видами спорта, ему можно заниматься фитнесом. Характерная черта детского фитнеса — лояльные нагрузки на организм и спокойный режим занятий. Направление не очень развито в России, однако тренировки в крупных городах уже ведутся, и спрос на «Кид Фит» ежегодно растет.

Ребенок может заниматься фитнесом даже в домашних условиях — нужно лишь найти инструктора, готового уделять ему время. В этом вам поможет сервис ProTrener – интернет-площадка, где собрана информация о лучших персональных тренерах Москвы.

Как подобрать тренера по фитнесу?

В профиле детских тренеров указаны их номера телефонов. При выборе наставника оцените его по следующим критериям:

  • стоимость одного занятия;
  • место проведения тренировок;
  • возможность заниматься с ребенком на дому;
  • время занятий.

Кроме того, изучите регалии инструктора. Если у него есть спортивное образование и достижения, этот человек точно принесет пользу вашему ребенку.

Первые занятия

Какова цель фитнес-тренировок ребенка? Похудеть? Улучшить работу дыхательной системы? Сделать тело стройнее? Ответы на вопросы должны знать родители, ребенок и наставник. Тогда он сможет составить грамотный тренировочный план.

Перед первой полноценной тренировкой персональный инструктор может дать ряд указаний. Например, приобрести аксессуары для фитнеса. Разумное использование инструментов — залог достижения целей в любом деле, и спорт — не исключение. Специалист знает, как получить результат кратчайшим путем.

Используйте сервис ProTrener, если готовы переплатить 20-30% за индивидуальные занятия для детей в обмен на 100% знаний инструктора. Свяжитесь со специалистом по телефону и узнайте особенности его работы.