Регалии

Кандидат в Мастера Спорта России в беге на 100м\200м, является действующей спортсменкой 

 

Достижения

Победитель и призер Всероссийских и международных турниров по легкой атлетике

Опыт работы

Специализируется исключительно на тренинге в достижении самых разнообразных целей: 

-Беговые тренировки

-Функциональные тренировки

-ОФП

-Реабилитация после травм и операций

-Сжигание жира 

-Снижение веса 

-Формирование правильных пропорций тела 

-Умеренный набор мышечной массы 

-Усердная проработка проблемных зон 

-Специальная программа "Для беременных" 

-Послеродовое восстановление 

-Программа "Здоровая спина" 

-Подготовка к ГТО

-Обучение основам правильного питания 

-Диетологическое сопровождение 

-Контроль и коррекция питания 

-Регулярная мотивация клиента .

Валерия гарантирует результат каждый месяц, грамотный и индивидуальный подход к каждому из учеников. 

Стоимость тренировок:

Беговые тренировки 2200₽ 

Длительность 90 минут

Функциональные тренировки 1700₽

Длительность 60 минут 

Проводит тренировки в легкоатлетическом манеже ЦСКА, по адресу: Ленинградский проспект 39 стр. 1( ближайшие  Метро Динамо, Аэропорт, ЦСКА)

Образование

Спортивно-специальное

Дипломированный фитнес тренер и член Ассоциации Профессионалов Фитнеса FPA 

Дополнительные сертификаты: 

1. Теория и методика построения тренировок для снижение веса и сжигания жира 

2. Особенности тренинга при остеохондрозе и проблемах позвоночника 

3. Диетология - особенности правильного питания 

4. Использование пищевых добавок в спорте  

5. Сертифицированный специалист по функциональным программам TRX и DRT 

6. Функциональный тренинг с дополнительным оборудованием 

Отзывы

Отзывы ()