Первые шаги в любительском боксе

Первые шаги в любительском боксе

Для начала следует отметить важный момент – вашим первым шагом к боксу станет теоретическая часть и первоначальные азы бокса. Поэтому, не следует переживать о том, что вы можете превратиться в «боксерскую грушу» на своей первой тренировке в зале. Прежде чем вас поставят в спарринги, вы должны постараться над своей выносливостью путем тренировок. Так же не следует прислушиваться к тем, кто не занимался профессиональным боксом или бросал этот спорт спустя некоторое время.

Если вы новичок и нуждаетесь в правильном совете, станет верным решением прислушаться к простым правилам: 

  • Обратитесь к мастеру спорта по боксу. Они дадут самые правильные объяснения и указания.
  • Не стоит бояться делать первые шаги. Как говорится – «Бойтесь бросить!». Потому как бокс - это не просто кровь, а сочетание грубой мужской силы с игровыми элементами. Возможно, это можно назвать жестоким спортом, зато эмоциональным, сильным и зрелищным. Он полностью изменит вашу жизнь, вы станете более волевым и смелым человеком.
  • Не следует бояться увечий, переломов и травм. Следует отметить тот факт, что в среднем, за 10- 15 лет, профессиональному боксеру ломают нос около 1-2 раз, при наличии практически ежедневных тренировок. А теперь, представьте, как большинство людей получают такие травмы, не имея тренировок по боксу. В целом – разница фактически отсутствует, ведь это дело случая, не более того. Что касается головы – если будете умудряться пропускать множество ударов, вдобавок отказавшись от развития в различных сферах своей жизни, безусловно, звания «дурак» вам не миновать. Но и сидя в лаборатории, без тренировок и хорошего тренера, вам никогда не узнать о принципах защиты и нокаутов. В жизни важен баланс.
  • Вам следует позаботиться о наличии экипировки. Следуйте указаниям профессионала, так как это действительно основной и важный момент в боксе. Например, бинты укрепят пальцы и впитают пот, сохранив перчатки от неприятного запаха. Перчатки защитят соперника и вас. Капа станут на защиту десен от кровотечений. Наличие снарядных перчаток следует приобрести, во избежание разбить основные перчатки о мешки. Боксерки обеспечат удобное передвижение по рингу, защитив ноги от опасности растяжения.

 

Анти советы  новичкам в боксе:

  • Тренировки на износ. Следует помнить, что человеческий организм имеет свойство уставать. Такие тренировки могут привести к травмам и потере интереса к спорту.
  • Настоящий боксер ничего не боится и идет напролом. Возможно, похожие лозунги подошли бы к дракам на улице, но только не  в спорте. Ведь страх является нормальной реакцией. Если вы не хотите нежелательных последствий, обходите стороной юношей, поверженных амбициям. У боксеров существует  неглавное правило: «Если хочешь драться – делай это на ринге!». Более того – будучи Мастером Спорта или же КМС, вы становитесь более опасным и сами того не замечая, будете способны нанести серьезную травму в уличных разбирательствах, что может повлечь за собой уголовное наказание.

 

                                                      Тюрин Павел